Ep 43 - Want results? Don't underestimate these things
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Ep 43 - Want results? Don't underestimate these things
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Di:
Intensity in the gym, skipping the basics... Don't skimp on this list if you want exceptional physique gains.
This week's topics:
1. Wearables - which ones are worth it? 1:28
2. Don't risk leaving gains on the table 7:32
3. Do you have to lift more every week? 17:09
4. Double-edged sword of role models 21:03
5. Focusing on the basics that matter 26:01
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