Ep. 37 - The Health Benefits of Gratitude (and How to Do It)!
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Ep. 37 - The Health Benefits of Gratitude (and How to Do It)!
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Happy Thanksgiving! In this episode, Chris discusses the American and Canadian traditions of Thanksgiving, which leads into an exploration of the health benefits of gratitude – one of the most underrated things in the world of mental health. He shares some tips on how to practice gratitude each day in a simple way.
- Read this podcast as an article: The Mental Health Benefits of Gratitude (and How to Do It)!
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