Ep. 32 - The power of your mind in achieving your goals
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Ep. 32 - The power of your mind in achieving your goals
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A proposito di questo titolo
Achieving your goals is so much about mindset. Working with yourself not against yourself. Another diet is not going to fix your underlying mindset issues. This week, I talk through tools and strategies you can use to overcome your barriers, so that this time it really is different.
I cover:
- The power of visualisation
- How we talk to ourselves
- The Expectation Effect
- Overcoming mental barriers
- Building mental resilience
- Emotive, clear and specific goal setting
If you want to work with me, you can apply here.
Find me on IG @alicestrongcollab
Catch you next week :):)
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