Ep:32 "Healing your relashionship with food"
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Ep:32 "Healing your relashionship with food"
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A proposito di questo titolo
Sometimes we get caught up in diets, restrictions, and guilt — and in the process, we lose touch with ourselves and our bodies. We forget that food is more than just numbers and rules. In this podcast, I talk about what it means to begin healing your relationship with food — by letting go of external pressure and rebuilding trust, care, and joy in eating. Because food is, at its core, also an act of self-love.
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