Hạt sáng 31: Nhận diện sự cân bằng hay mất cân bằng qua cơ thểCân bằng cho thấy sự vững chãi, niềm tin trở nên chắc chắn. Một người cân bằng luôn đi cùng với sự ý thức cao độ, hài hoà mọi việc trong cuộc sống, giữ cho cơ thể tâm trí được khoẻ mạnh, ổn định.Cân bằng là nhu cầu của cơ thể, của tâm trí, bởi vậy mỗi chúng ta đều cảm thấy muốn có sự khoan khoái, dễ chịu trên cơ thể và trong tâm hồn.Trạng thái cân bằng có được ổn định khi một người ý thức cao độ về chính mình, giữ cho cơ thể tâm trí được khoẻ mạnh.

Thực hành cho cả ngày: Cả ngày hôm nay, hãy quan sát cơ thể, tâm trí và cảm nhận. Bất cứ sự khó chịu nào trên cơ thể hay trong tâm trí cũng là dấu hiệu thể hiện sự mất cân bằng. Hãy quan sát và điều chỉnh lại, giữ cho cơ thể, tâm trí được cân bằng, thả lỏng.

Đăng ký nhận các video mới trên Happy Station: ⁠https://youtube.com/@happystationtoday?sub_confirmation=1⁠

Từng bước chạm tới an bình, thực hành Gieo mầm hạt sáng: ⁠https://www.youtube.com/playlist?list=PLaxcGE2X0rd6ivSRjFQr8wSuCz7NTRn_3⁠

Fanpage: ⁠https://fb.com/happystationtoday⁠ ⁠https://fb.com/MakeupYourVoice/⁠

Spotify: ⁠https://open.spotify.com/show/0Txlcaf23K7uRxWsysDBsA?si=dd657054829546e2⁠

Website: ⁠https://happyshop.today/happystation/⁠

Author: ⁠https://www.facebook.com/jenthuyr/