Ep. 3 No te creas todo lo que piensas - Joseph Nguyen
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Ep. 3 No te creas todo lo que piensas - Joseph Nguyen
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¿Por qué creemos lo que creemos? ¿Qué hace que reaccionemos de cierta manera ante algún suceso? Nuestra experiencia en el mundo está delimitada en gran parte por nuestros procesos mentales, pero los hechos y circunstancias a nuestro alrededor pueden ser solo eso.
Este libro nos recuerda que mucho del sufrimiento que vivimos y de nuestros problemas son causados por como pensamos y como vemos el mundo. Es una oportunidad para que veamos nuestra vida desde afuera y cambiemos nuestros patrones de pensamiento, para mi fue muy revelador darme cuenta que muchas veces vivo situaciones negativas y estresantes mucho antes de que si quiera hayan pasado, si es que pasan.
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