Ep 3 - Fueling the Marathon Training correctly
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.
Riprova più tardi
Riprova più tardi
Rimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardi
Non è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprova
Non è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprova
Esecuzione del comando Non seguire più non riuscita
Ep 3 - Fueling the Marathon Training correctly
-
Letto da:
-
Di:
In Episode 3 of the Autumn Marathon podcast, our focus is on Fueling and the importance of treating fueling as a key part of our training week and not just a logistical item to work out for race day. Some of the key aspects we discuss are:
• Fuelling is trained, not planned
• The gut adapts progressively, like everything else
• Duration decides the demand, not distance
• Practise the race version, not the convenient version
• Under-fuelling shows up as a training problem before it shows up as a nutrition one.
With Coaches René Borg and Eoin Flynn from Running Coach Ireland.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Ancora nessuna recensione