Ep 23 - On training hard, and recovering harder, with Dr Claudia Law
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Ep 23 - On training hard, and recovering harder, with Dr Claudia Law
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Dr Claudia Law, a colorectal surgeon and Hyrox/endurance athlete, as well as one of Team Hong Kong’s athletes at this year’s Hyrox Invitational National Relay, sits down with Clare and Claire for an honest discussion around working and training (sometimes a little too) hard, and learning the hard way about recovery and maintenance work, through injury and health blips.
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