Ep. 14 - The Five Fundamentals of Health: #4 Sleep
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.
Riprova più tardi
Riprova più tardi
Rimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardi
Non è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprova
Non è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprova
Esecuzione del comando Non seguire più non riuscita
Ep. 14 - The Five Fundamentals of Health: #4 Sleep
-
Letto da:
-
Di:
A proposito di questo titolo
In this episode of our Five Fundamentals of Health series, Jake reveals how the holy trinity of room temperature, darkness, and a consistent routine can revolutionize your nights. Think of sleep masks as your personal blackout curtains, and consider mouth tape not as a silencer but as an enhancer of restorative nasal breathing. We even let you in on the secret handshake of nappers—the short, sweet siesta that doesn't overstay its welcome. May your nights be healthy and restful.
The Health Playbook is presented by USA Medical
VISIT USA MEDICAL
© USA Medical 2024, All Rights Reserved
Ancora nessuna recensione