Ep 11: Ejercicio, uno de los 8 esenciales para una longevidad poderosa.
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Ep 11: Ejercicio, uno de los 8 esenciales para una longevidad poderosa.
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Te cuento con ejemplos, 1 de los 8 esenciales para una vida saludable en mayores, no quedarse quieto, recomendado por la Asociación Americana del Corazón, para lograr bienestar en mayores. ¿Como la actividad física funciona en mayores? ¿ Cómo, cuándo y cuál ejercicio hacer en mayores? ¿El ejercicio como hackers de la longevidad?. Me encuentras como Dr.DeLasSalas , en redes sociales.
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