Ep. 10 - Pain: The Secret to Happiness

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Ep. 10 - Pain: The Secret to Happiness

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How is pain the secret to happiness? What are the effects of dopamine and serotonin? Let's dive into that in this week's episode!

For this week's mindset challenge, have a new outlook on life. Take a walk and get your serotonin going. Talk to someone about something you enjoy. Watch your mood and energy shift.

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