Ep 1 - An Introduction
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Ep 1 - An Introduction
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A proposito di questo titolo
In this first episode, we take a look at meditation through the lenses of Zen, the state of thoughtless awareness that brings you to the centre of your being.
Cristiano has been a meditation practitioner for 20 years. Beginning under the guidance of a Tibetan Buddhist Lama from the Nyngma school, he practiced diligently for ten years before converting his practice into Zen. Cristiano's motivation is to bring people's awareness on how "right" meditation can lead to ultimate mental wellness.
In Zen
zenmeditationcafe@gmail.com
More about the author: https://zenmassagecp.com/about
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