Ep.09 - Breathe Better, Stress Less: Breathwork Secrets Most People Ignore ft. Ami Patel
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.
Riprova più tardi
Riprova più tardi
Rimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardi
Non è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprova
Non è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprova
Esecuzione del comando Non seguire più non riuscita
Ep.09 - Breathe Better, Stress Less: Breathwork Secrets Most People Ignore ft. Ami Patel
-
Letto da:
-
Di:
A proposito di questo titolo
In this episode of The Wellness Reset, we’re joined by Ami Patel, renowned expert in breathwork and meditation at The Art of Living with 22+ years of experience.
Join us as we uncover:
Real-life transformations through breathwork
Ujjayi and Bhastrika pranayamas to manage anger and sadness
Box breathing and Anulom Vilom to restore mental balance and calm
Bhramari pranayama and Yoga Nidra for better sleep and power naps
Sukshma Vyayam: Combining breath with gentle movement for energy
How breathwork benefits corporates, senior citizens, and Gen Z
The Happiness Program: Using breathwork to reduce anxiety and boost inner joy
And much more…
Ancora nessuna recensione