Ep #038 Sébastien RATEL - Entrainement - L'entrainement de l'adolescent
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Ep #038 Sébastien RATEL - Entrainement - L'entrainement de l'adolescent
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Nouvelle Trace Podcast
Un podcast pour parler de ski de fond.
Voici la suite de l'épisode précédent avec Sébastien Ratel, spécialiste de l'entrainement et du développement des jeunes, auteur du libre "La Préparation Physique du Jeune Sportif" aux éditions Amphora.
Cette fois-ci, on prend le temps de parler des adolescents, des différences d'évolution selon les périodes, de ce qu'il faut développer et ce qu'on doit éviter...
La préparation physique, les problématiques de l'âge biologique Vs l'âge chronologique...
Bonne écoute
Je suis Nicolas Heldenbergh, entraineur de ski de fond, speaker de courses, aventurier en montagne, mais surtout amoureux de notre sport.
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Nicolas Heldenbergh
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