Ep. 001/2024 - O Poder do Hábito

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Ep. 001/2024 - O Poder do Hábito

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Neste áudio semanal, vamos conversar sobre algo que faz parte do nosso dia a dia, mas que às vezes nos deixa perplexos: os hábitos. Você já parou para pensar em como eles se formam e o impacto que têm na nossa vida? Vou compartilhar algumas reflexões e histórias que me fizeram ver os hábitos sob uma nova luz.

Para compensar nossa espera, juntamente ao áudio, compartilharei um instrumento valioso: Behavior Change Dynamo. Mas, só vale abrir o arquivo depois de ouvir! 😉

Acesse os arquivos aqui: https://we.tl/t-Nb9RgTlctf

E, depois de ouvir nossa reflexão, aqui vai o TED do Tim Urban, que recomendei: https://www.youtube.com/watch?v=Ko7yWIXvN9o

Espero os comentários de vcs!

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