Céline se confie sur un sujet délicat et souvent passé sous silence : la sécheresse vaginale.

Au-delà du témoignage, elle partage des solutions qu’elle applique à elle-même, avec sincérité et courage.

Bienvenue dans ce nouvel épisode, d'Entre Nous.

Dans cet épisode, Valentine parle de l’échec sans tabou : pourquoi il fait si peur, comment elle l’a vécu, ce qu’il lui a appris… et surtout la liberté qu’il lui a offerte. On aborde la honte, la pression, le doute mais aussi la renaissance qui peut naître après un échec.

J’ai échoué, et alors ? Et si on arrêtait enfin de se définir par nos ratés ?

Vous êtes de plus en plus nombreuses à rejoindre Entre Nous, alors on avait envie de remettre cet épisode essentiel pour qu'on apprenne un peu plus à se connaitre.

Et si on prenait un moment pour regarder en arrière et mettre des mots sur cette année ?

Dans cet épisode d’Entre Nous, on revient avec sincérité sur ce que 2025 nous a vraiment appris : les prises de conscience silencieuses, les décisions difficiles, les choses qu’on n’avait pas prévues… et celles qu’on n’osait pas toujours s’avouer.

On y parle d’oser autrement, de se sentir légitime sans attendre la validation extérieure, d’apprendre à s’écouter, d’aimer se voir changer, et surtout de faire confiance à son propre rythme.

Un épisode doux, honnête, introspectif pour celles qui découvrent le podcast comme pour celles qui auraient besoin de le réentendre 💛

Dans cet épisode de podcast, Céline et Valentine prennent le temps de retracer leurs résolutions pour 2026 à travers plusieurs grandes catégories qui structurent leur quotidien :

- le corps,

- la tête,

- le travail,

- les autres

et

- l’environnement.

Avec sincérité et spontanéité, elles partagent leurs envies de changement, leurs ambitions réalistes et leurs petits défis personnels, offrant ainsi un moment à la fois introspectif et inspirant.

Pensé comme un échange vivant, le podcast se veut résolument interactif : les auditeurs sont invités à réfléchir à leurs propres résolutions et à les partager à leur tour, afin de nourrir une réflexion collective sur ce que signifie bien commencer l’année et avancer de manière plus consciente.

Et si on prenait un moment pour regarder en arrière et mettre des mots sur cette année qui nous a bousculées ?
Dans cet épisode d’Entre Nous, on revient avec sincérité sur ce que 2025 nous a vraiment appris : les prises de conscience silencieuses, les décisions difficiles, les choses qu’on n’avait pas prévues… et celles qu’on n’osait pas s’avouer.
On y parle d’oser autrement, de se sentir légitime sans attendre la validation extérieure, d’apprendre à s’écouter, à aimer se voir changer, à et à faire confiance à son propre rythme.
Un épisode doux et honnête.

Dans cet épisode, Céline vous accompagne avec un audio-guide pensé pour vous aider à éliminer les excès accumulés entre Noël et le jour de l’An. Bien sûr, vous pourrez aussi l’utiliser à tout moment de l’année : il stimulera votre énergie, renforcera votre immunité et fera un immense bien à votre corps.

Elle vous initie à la marche japonaise, une pratique simple et redoutablement efficace pour travailler l’élasticité cardiaque. Le principe : marcher lentement pendant 3 minutes, puis accélérer au maximum pendant 3 minutes, et répéter ce cycle durant 30 minutes. Ce rythme fractionné entraîne le cœur, l’assouplit, et lui permet de rester performant en vieillissant. Un cœur élastique, c’est un cœur en santé — et c’est l’un des piliers du bien-vieillir.

Céline vous parle de ses secrets pour éliminer pendant les fêtes et vous partage exactement ce qu’elle met en place pour traverser cette période sereinement. Elle vous dévoile son planning précis : comment elle prépare son corps dès le matin du réveillon, les gestes qu’elle adopte avant, pendant et après les repas, ses astuces pour éviter les ballonnements, mieux digérer, limiter les excès et soutenir son énergie. Elle explique également les positions détoxifiantes qu’elle réalise le lendemain et sa manière de gérer l’alcool, l’hydratation et le stress pour profiter pleinement sans prise de poids.

Dans cet épisode, nous prenons le temps de parler de Noël sans paillettes.

Derrière les sourires et les traditions, il y a aussi des chiffres parlants, une charge mentale bien réelle souvent portée par les mêmes personnes.

Ensemble, nous déconstruisons l’image idéalisée de Noël, partageons ce que vivent réellement les Français.

Nous vous proposons des pistes concrètes pour que cette période soit plus douce. Organisation, lâcher-prise, exercice à mettre en place : nous vous racontons aussi ce que nous avons mis en place, en toute honnêteté, pour vivre un Noël plus simple, plus juste et plus apaisé.