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Entiende Tu Mente

Di: Molo Cebrián
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  • Somos el pódcast de psicología más escuchado en español. Nuestra misión: compartir contigo ideas que puedan ayudarte a entenderte mejor y a activar cambios en tu día a día. No tenemos la fórmula de la felicidad, pero sí muchas ganas de pasar 20 minutos a tu lado. Dale al PLAY. Si quieres dejarnos un mensaje para proponernos un tema, puedes hacerlo entrando en nuestra web: entiendetumente.info. Apóyanos y súmate a nuestro equipo de activadores/as de cambios, uniéndote a nuestro Patreon: https://patreon.com/entiendetumente
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Episodi
  • El Síndrome de la Impostora durante la maternidad | 332

    El Síndrome de la Impostora durante la maternidad | 332
    May 1 2024
    Clara, amiga de Entiende Tu Mente, nos ha dejado este mensaje en nuestro buzón de voz: “Me gustaría que hablarais de la culpa y del Síndrome de la Impostora que se apodera de las mujeres, sobre todo, cuando somos madres”. En muchas ocasiones, la maternidad puede venir acompañada, de un exceso de culpa, de una elevada presión por querer hacerlo todo bien y de la tristeza al no cumplir con las expectativas sociales. ¿Te sientes identificada con alguna de ellas? En este episodio reflexionaremos sobre ello y compartiremos contigo ideas que puedan echarte una mano para llevar esta situación de la mejor manera posible. _______ Esta nueva temporada nos hemos lanzado con un nuevo programa de membresías en Patreon que nos permite estar más cerca de ti, compartir contigo nuevas experiencias y hacer sostenible económicamente este proyecto. Nos encantaría que formaras parte del equipo de ‘activadores de cambios’. Visita nuestro Patreon y únete con una donación mensual. Gracias a ti seguiremos activando cambios. Más info en: patreon.com/entiendetumente _______ Puedes encontrarnos como @entiendetumente en Instagram, Twitter y TikTok. Más info en: entiendetumente.info _______ Algunas de las OBRAS MUSICALES contenidas en esta producción han sido autorizadas en exclusiva para España a Konga Music, S.L. Todos los derechos reservados. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    26 min
  • Prepararse para la jubilación | 331

    Prepararse para la jubilación | 331
    Apr 24 2024
    En 1967, los psicólogos Thomas Holmes y Richard Rahe evaluaron a miles de pacientes para medir los acontecimientos vitales que nos resultan más (o menos) estresantes. ¿Sabes cuál de ellos se encontraba entre los diez primeros? La jubilación. Los cambios nos cuestan. Y el de entrar en una nueva etapa vital, como es esta, conlleva un gran cambio en nuestra estructura vital. Por eso, en este episodio compartimos contigo ideas que puedan echarte una mano para prepararte para la jubilación y afrontarla de la mejor manera posible. También puedes compartir este episodio con alguien cercano que esté atravesando esta etapa de la vida. ¿Te animas a escucharlo? _______ Esta nueva temporada nos hemos lanzado con un nuevo programa de membresías en Patreon que nos permite estar más cerca de ti, compartir contigo nuevas experiencias y hacer sostenible económicamente este proyecto. Nos encantaría que formaras parte del equipo de ‘activadores de cambios’. Visita nuestro Patreon y únete con una donación mensual. Gracias a ti seguiremos activando cambios. Más info en: patreon.com/entiendetumente _______ Puedes encontrarnos como @entiendetumente en Instagram, Twitter y TikTok. Más info en: entiendetumente.info _______ Algunas de las OBRAS MUSICALES contenidas en esta producción han sido autorizadas en exclusiva para España a Konga Music, S.L. Todos los derechos reservados. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    24 min
  • ¿Hasta qué punto dependemos de los demás? | Experiencias compartidas | 330

    ¿Hasta qué punto dependemos de los demás? | Experiencias compartidas | 330
    Apr 17 2024
    Somos seres sociales. Y las relaciones que establecemos con nuestro entorno nos influyen de manera directa en la forma en la que construimos nuestra identidad, nuestra forma de ser y estar en el mundo. Todo lo que somos, pensamos, hacemos y sentimos es consecuencia de la interacción que tenemos con el mundo que nos rodea. ¿Hasta qué punto dependemos de los demás? ¿Cómo nos influyen las relaciones sociales en nuestro bienestar? ¿De qué manera las expectativas ajenas tienen un impacto en nuestra autoestima? ¿Cómo nos afectan las etiquetas? ¿Qué poder tiene el lenguaje (la forma en la que nos hablamos) en nuestro día a día? De todo esto hablamos junto a la psicóloga María Gómez (@merigopsico en redes), autora de ‘La buena compañía', quien nos ayuda a reflexionar sobre el comportamiento humano. Este episodio está producido por el ‘Club de Experiencias Compartidas’ del Patreon de Entiende Tu Mente (nuestro programa de membresías). Cada mes, llevamos a cabo una nueva experiencia compartida: leemos un libro, vemos una película o llevamos a cabo un reto de mejora, del cual extraemos psicoaprendizajes e intercambiamos reflexiones. Durante el mes de marzo, leímos el libro de María y, tras la lectura, preparamos esta entrevista en equipo de la que vas a escuchar los mejores momentos. Si te apetece ver la ENTREVISTA COMPLETA y apuntarte al 'Club de Experiencias Compartidas', súmate al nivel de suscripción ‘Compartir experiencias’ de nuestro Patreon. ¡Nos encantará tenerte por allí! Más info en: patreon.com/entiendetumente _______ Esta nueva temporada nos hemos lanzado con un nuevo programa de membresías en Patreon que nos permite estar más cerca de ti, compartir contigo nuevas experiencias y hacer sostenible económicamente este proyecto. Nos encantaría que formaras parte del equipo de ‘activadores de cambios’. Visita nuestro Patreon y únete con una donación mensual. Gracias a ti seguiremos activando cambios. Más info en: patreon.com/entiendetumente _______ Puedes encontrarnos como @entiendetumente en Instagram, Twitter y TikTok. Más info en: entiendetumente.info _______ Algunas de las OBRAS MUSICALES contenidas en esta producción han sido autorizadas en exclusiva para España a Konga Music, S.L. Todos los derechos reservados. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    28 min

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