En este episodio de ENFOQUE PLENO PODCAST vamos a soltar toda esa culpa, por no estar haciendo todo perfecto, por no llegar cada día a más y más y a veces simplemente fallar. Agradécete todo, cada pequeño gesto que has hecho para ser un poco más feliz. Lo estas haciendo genial por que cada dia lo estas intentando, te estas esforzando por ser mejor y por relacionarte mejor con el entorno que te rodea. Un beso gigante!!

En este episodio de ENFOQUE PLENO PODCAST vamos a hablar de la oportunidad que nos da el contexto de la playa poder hacer un poco las paces con nuestro cuerpo y sobre todo con nuestra autopercepción. Es un momento para que te diga que eres valido y no te mereces perderte nada de tus vacaciones por miedo y que tal vez en el contexto playa encuentres como encontre yo una oportunidad para mirarte y quererte aun mas, darte libertad y disfrutar. Un beso lo estas HACIENDO GENIAL.

Una historia donde el pato pone los límites, el pájaro carpintero no para de picotear para saltárselos y la liebre que los respeta se acaba comiendo una rosca. Una fábula inventada en un momento para representar esas veces que no respetamos nuestros límites y por ello alejamos a nuestras queridas liebres. Las liebres que si respetan los límites y al final se quedan en un segundo plano también tienen su espacio aquí, hablamos de la frustración de que no nos prioricen y que hay que reestructurar nuestra red social para ser más felices.