Enfado. Aprende a poner limites
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Enfado. Aprende a poner limites
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El enfado es una emoción muy activadora y difícil de gestionar.
En este episodio charlamos sobre los precipitantes más comunes y cuales son las consecuencias negativas de una mala gestión emocional.
Escucha atentamente para aprender unos tips que puedes poner en marcha desde ya si esta emoción se te hace bola
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#psicología #saludmental #emociones #gestionemocional #autocuidado #enfado
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