Enero empieza… y tú sientes que no llegas
Impossibile aggiungere al carrello
Rimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Non è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Non è stato possibile seguire il Podcast
Esecuzione del comando Non seguire più non riuscita
Enero empieza… y tú sientes que no llegas
-
Letto da:
-
Di:
A proposito di questo titolo
Episodio 4 · Duelo en Calma
Empieza enero.
Los mensajes hablan de energía nueva, propósitos y vuelta a la rutina.
Y tú notas algo muy distinto por dentro.
No es que no quieras.
Es que no puedes.
Después de una pérdida, el cuerpo no funciona por calendarios.
Y enero suele traer una presión silenciosa:
la autoexigencia,
el “debería estar mejor”,
y el cansancio que no se va descansando.
En este episodio hablamos de lo que ocurre
cuando la vida arranca
y tú todavía no puedes hacerlo al mismo ritmo.
Un espacio para entenderte,
escuchar tu cuerpo
y empezar el año más alineada con lo que necesitas.
Incluye un ejercicio breve
para bajar la exigencia interna
y recuperar un poco de aire.
🎧 Si ahora mismo notas que no llegas, que vives con tensión, con la mente saturada o la sensación de ir en piloto automático, puedes acceder a mi audio gratuito de 3 minutos en:
www.dueloencalma.com/volverati
Es una pausa guiada para bajar el ruido interno,
sentir más calma en el cuerpo
y volver a conectar contigo y con la vida.
Soy Laura Royo, psicóloga sanitaria especializada en duelo.
Te doy la bienvenida a Duelo en Calma.
Si este podcast te está ayudando, puedes seguir Duelo en Calma en Spotify para recibir aviso cada vez que publique un nuevo episodio.