• 97. En ny oppdatering
    Jun 24 2026

    Finn meg på instagram:

    http://instagram.com/amalieespedal

    Mostra di più Mostra meno
    14 min
  • 96. Bli en skaper - del 1
    Apr 22 2026

    I dag snakker vi om første del av det å bli en skaper, nemlig å bli klar over kvantefeltet! Når du oppdager at det fins en kraft i universet som har skapelse som sitt ekspertfelt - så kan du utnytte dette til din fordel.


    Du finner meg på instagram:

    https://www.instagram.com/amalieespedal/


    Eller på TikTok:

    https://www.tiktok.com/@umulieamalie


    Poddens instagram:

    https://www.instagram.com/endringmedamalie/


    Innspill til tema, gjester eller spørsmål?

    Send meg en mail på ⁠am.espedal@gmail.com⁠


    Gjerne abonner på podcasten, det hjelper å spre den ut til flere!


    Mostra di più Mostra meno
    23 min
  • En liten beskjed
    Feb 25 2026

    En oppdatering fra meg til dere!


    Mostra di più Mostra meno
    5 min
  • 95. Små økonomiske justeringer for stor endring på sikt
    Feb 18 2026


    Du finner meg på instagram:

    https://www.instagram.com/amalieespedal/


    Eller på TikTok:

    https://www.tiktok.com/@umulieamalie


    Poddens instagram:

    https://www.instagram.com/endringmedamalie/


    Innspill til tema, gjester eller spørsmål?

    Send meg en mail på ⁠am.espedal@gmail.com⁠


    Gjerne abonner på podcasten, det hjelper å spre den ut til flere!

    Mostra di più Mostra meno
    34 min
  • 94. Slik bryter du et gammelt mønster (reprogrammering)
    Feb 11 2026

    I dag svarer jeg på et lytterspørsmål! Det er mye snakk om å bryte gamle mønstre, men hvordan gjør man det faktisk i praksis? Denne episoden er stappfull av informasjon, og en du bør høre flere ganger – her får du hele nøkkelen til hvordan du bryter mønstrene dine.


    Ønsker du å ta et program som hjelper deg å gjennomføre en reprogrammering, bryte gamle mønstre og bygge opp en ny hverdag? Ta «Endring på 21 dager» her:

    https://www.endringmedamalie.no



    Du finner meg på instagram:

    https://www.instagram.com/amalieespedal/


    Eller på TikTok:

    https://www.tiktok.com/@umulieamalie


    Poddens instagram:

    https://www.instagram.com/endringmedamalie/


    Innspill til tema, gjester eller spørsmål?

    Send meg en mail på ⁠am.espedal@gmail.com⁠


    Gjerne abonner på podcasten, det hjelper å spre den ut til flere!


    Mostra di più Mostra meno
    30 min
  • 93. Klær og hvordan de kan påvirke frekvensen din (...og litt Mette-Marit)
    Feb 4 2026

    I dag starter vi med å diskutere Mette-Marit og hvordan vi kan koble de siste medieoppslagene til det vi kaller for "programmeringen" innenfor selvutvikling. Ønsker du å hoppe forbi dette, kan du gå til minutt 14!


    Ellers snakker vi om klær og hvilke frekvens ulike stoff har. Hvilke frekvens har lin, bomull og polyester? Og kan det øke vibrasjonen vår når vi bytter ut plagg?


    Ønsker du å endre livet, bryte gamle mønstre og bygge opp en ny hverdag? Ta programmet mitt «Endring på 21 dager»:

    https://www.endringmedamalie.no


    Du finner meg på instagram:

    https://www.instagram.com/amalieespedal/


    Eller på TikTok:

    https://www.tiktok.com/@umulieamalie


    Poddens instagram:

    https://www.instagram.com/endringmedamalie/


    Innspill til tema, gjester eller spørsmål?

    Send meg en mail på ⁠am.espedal@gmail.com⁠


    Gjerne abonner på podcasten, det hjelper å spre den ut til flere!


    Mostra di più Mostra meno
    30 min
  • 92. Prototype deg til et bedre liv
    Jan 28 2026

    Ta mitt program "Endring på 21 dager":

    https://www.endringmedamalie.no


    Du finner meg på instagram:

    https://www.instagram.com/amalieespedal/


    Eller på TikTok:

    https://www.tiktok.com/@umulieamalie


    Poddens instagram:

    https://www.instagram.com/endringmedamalie/


    Innspill til tema, gjester eller spørsmål?

    Send meg en mail på ⁠am.espedal@gmail.com⁠

    Mostra di più Mostra meno
    33 min
  • 91. Lag deg et alter ego
    Jan 21 2026

    Du finner meg på instagram:

    https://www.instagram.com/amalieespedal/


    Ta programmet mitt «Endring på 21 dager», og få alt du trenger for å starte et transformerende år:

    https://www.endringmedamalie.no


    Min TikTok:

    https://www.tiktok.com/@umulieamalie


    Poddens instagram:

    https://www.instagram.com/endringmedamalie/

    Mostra di più Mostra meno
    32 min