• Ep. 183: Resetea tu Vida 5 - Resetea tu rutina y tus días
    Sep 8 2025
    Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo. Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +51979789101
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  • Ep. 182: Resetea tu Vida 4 - Resetea tu dinero
    Sep 8 2025
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  • Ep. 181: Resetea tu Vida 3 - Resetea tus relaciones
    Sep 5 2025
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  • Ep. 180: Resetea tu Vida 2 - Tu cuerpo y tu energía
    Sep 4 2025
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  • Ep. 179: Resetea tu Vida 1 - Tu espacio físico y virtual
    Sep 4 2025
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  • Ep. 178: Revisa tus metas sin culpa
    Jul 18 2025
    En esta entrevista te contaré como reconectar con tus metas en el momento que sea, sin culpa, desde la responsabilidad, la alegría y la ilusión. Te daré acciones concretas para que tus sueños se conviertan en metas, y no andemos como barcos a la deriva. ¿Sientes que no lograste tus metas y ya es julio? Este video es para ti si estás cansada de autoexigirte y quieres hacer un balance desde el amor propio, no desde la culpa. Hablamos de cómo reconciliarte con tus metas, cómo dejar atrás lo que ya no conecta contigo, y por qué celebrar lo que sí lograste, puede cambiar tu año. Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito
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  • Ep. 177: Te salvo del lunes (3)
    Apr 27 2025
    ¿Te imaginas empezar la semana sin sentir que tienes que cargar con todo? ¿Sin esa presión invisible de tener que hacerlo todo perfecto para sentirte suficiente? En este tercer episodio de Te salvo del lunes te comparto cómo empecé a soltar la necesidad de sobrecargarme, y a trabajar desde un lugar más liviano y consciente. Te regalo un ritual pre-lunes para soltar el control, confiar más en ti, y recordar que no tienes que demostrar nada para merecer descanso, calma y alegría. Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito
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  • Ep. 176: Te salvo del lunes (2)
    Apr 20 2025
    ¿Te imaginas llegar al lunes quejándote menos y agradeciendo más? ¿Sin ese peso en el pecho y sin esa frase eterna de "otra vez lunesssssss"? En este segundo episodio de Te salvo del lunes te comparto cómo empecé a quejarme menos y agradecer más. Te comparto un ritual prelunes para que no empieces la semana arrastrándote…sino con calma, energía y alegría. Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito
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