Emotion ist Energie. Gefühl ist Bedeutung. So gewinnst du innere Freiheit.
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Emotion ist Energie. Gefühl ist Bedeutung. So gewinnst du innere Freiheit.
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Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Emotionen und Gefühlen? Und warum ist genau dieses Verständnis entscheidend, wenn du bewusster leben und im Einklang mit dir selbst sein möchtest?
In dieser Folge erfährst du, wie Emotionen im Körper entstehen, wie daraus Gefühle werden und wie deine Gedanken diesen Prozess beeinflussen. Du lernst, warum dein Nervensystem auf Erinnerungen reagiert, als wären sie real – und wie mentales Training dir hilft, bewusster zu fühlen und klarer zu handeln. Denn du kannst die Außenwelt nicht kontrollieren. Aber du kannst entscheiden, wie du darauf reagierst.
Für mehr innere Klarheit, emotionale Selbstführung und echte Balance.
Deine Rosi
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