Emocji się nie je copertina

Emocji się nie je

Emocji się nie je

Di: Beata Nowicka-Misiewicz
Ascolta gratuitamente

3 mesi a soli 0,99 €/mese

Dopo 3 mesi, 9,99 €/mese. Si applicano termini e condizioni.

A proposito di questo titolo

 Nazywam się Beata Nowicka-Misiewicz, jestem psychologiem, szkoleniowcem, coachem oraz autorką kursów i szkoleń online. Równocześnie jestem osobą, która zajadała emocje i stres ale pokonałam ten problem skutecznie i na stałe już dawno temu a dziś pomagam innym.

Mój podcast Emocji się nie je porusza takie tematy jak:
  • zajadanie emocji i stresu
  • psychologia jedzenia
  • psychologia odchudzania
  • emocje i radzenie sobie z emocjami
  • stres i radzenie sobie ze stresem
  • przyjazna asertywność
  • silna wola wobec jedzenia
  • rozwój osobisty
  • psychologia
  • uzdrawianie relacji z jedzeniem
  • zdrowa relacja ze sobą i z innymi
  • zdrowa relacja z jedzeniem
Problemy, w rozwiązaniu których pomagam to:
  • zajadanie emocji i stresu, bezsilność wobec jedzenia
  • jedzenie kompulsywne, napadapowe
  • uzależnienie od jedzenia, uzależnienie od słodycze
  • zaburzenia odżywiania
  • objadanie się, podjadanie
  • odchudzenie się na stałe
  • niskie poczucie własnej wartości i brak pewności siebie
Moje miejsca, do których się zapraszam, to:
  • program Emocji się nie je: https://emocjisienieje.pl
  • program Kobieta Pewna Siebie: https://kursy.nowicka-misiewicz.com/kurs
  • szkolenie o Silnej Woli wobec jedzenia: https://kursy.nowicka-misiewicz.com/silna-wola
  • blog: https://nowicka-misiewicz.com
  • platforma kursowa: https://kursy.nowicka-misiewicz.com
  • 10 najważniejszych kroków, dzięki którym pozbyłam się zajadanie emocji i stresu na stałe:
  • https://kursy.nowicka-misiewicz.com/10-kroków

Owocnego słuchania :)


Beata


Podcast dla kobiet, podcast o emocjach, podcast o psychologii, podcast o zaburzeniach odżywiania, podcast o odchudzaniu.

Emocji się nie je. Emocje się czuje.

Czyli o tym, jak odzyskać poczucie kontroli nad apetytetm i spokój w temacie jedzenia.Copyright Beata Nowicka-Misiewicz Igiene e vita sana Psicologia Psicologia e salute mentale
Episodi
  • 58. Najważniejsze pytanie, jakie możesz sobie zadać, jeśli chcesz żyć bez znieczulania się

    58. Najważniejsze pytanie, jakie możesz sobie zadać, jeśli chcesz żyć bez znieczulania się
    Jan 19 2026
    Nie chodzi o diety, ćwiczenia i silną wolą. Co innego tak naprawdę stoi za tym, czy uda Ci się osiągnąć spokój w temacie jedzenia. Pomoże w tym zadanie sobie ważnego pytania - o wszystkim dokładnie opowiadam w tym odcinku.

    strona tego odcinka: https://emocjisienieje.pl/58




    Po więcej zapraszam tutaj:

    Program Emocji się nie je https://emocjisienieje.pl

    Silna wola wobec jedzenia: https://kursy.nowicka-misiewicz.com/silna-wola

    Więcej o mnie i konsultacjach ze mną: https://www.nowicka-misiewicz.com/o-mnie/

    ----

    Podobało Ci się?

    Zasubskrybuj, podziel się opinią, podaj dalej.

    Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.

    Ps. A jeśli masz ochotę, możesz postawić mi wirtualną kawę TUTAJ ;) https://buycoffee.to/beatanowicka-misiewicz

    Pozdrawiam

    Beata Nowicka - Misiewicz
    Mostra di più Mostra meno
    11 min
  • 57. Co myślę o podejściu KETO oraz o nowych amerykańskich zaleceniach żywieniowych

    57. Co myślę o podejściu KETO oraz o nowych amerykańskich zaleceniach żywieniowych
    Jan 12 2026
    Pytanie do mnie: "Co Pani sądzi stylu życia keto" to punkt wyjścia do tego nagrania.

    Dodatkowo opowiadam o nowych zaleceniach dietetycznych w USA, które nazywane są potocznie "odwróconą piramidą odżywiania".

    Ale potem też m.in. modelu okinawskim i o jedzeniu w tzw. niebieskich strefach czyli w miejscach, gdzie żyje wyjątkowo dużo stulatków.

    Post z analizą nowych, amerykańskich zaleceń: https://www.facebook.com/share/p/1J2bK2h3MD/

    Komentarz lekarza: https://www.facebook.com/share/p/17n8nmt8Ze/

    Okinawski model żywieniowy: https://www.facebook.com/share/p/1A48S7KtD1/?mibextid=wwXIfr

    Aby wesprzeć ten podcast, możesz postawić mi wirtualną kawę/herbatę: https://buycoffee.to/beatanowicka-misiewicz

    Po więcej zapraszam tutaj:

    Program Emocji się nie je https://emocjisienieje.pl

    Silna wola wobec jedzenia: https://kursy.nowicka-misiewicz.com/silna-wola

    Więcej o mnie i konsultacjach ze mną: https://www.nowicka-misiewicz.com/o-mnie/

    ----

    Podobało Ci się?

    Zasubskrybuj, podziel się opinią, podaj dalej.

    Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.

    Ps. A jeśli masz ochotę, możesz postawić mi wirtualną kawę TUTAJ ;) https://buycoffee.to/beatanowicka-misiewicz

    Pozdrawiam

    Beata Nowicka - Misiewicz
    Mostra di più Mostra meno
    25 min
  • 56. Jak nie mieć ochoty na chipsy, chrupki czy alkohol ESNJ #56

    56. Jak nie mieć ochoty na chipsy, chrupki czy alkohol ESNJ #56
    Jan 5 2026
    Jak nie mieć ochoty na chipsy, chrupki czy alkohol ? - Takie pytanie dostałam i na nie odpowiadam. Zapraszam.

    Strona tego odcinka: https://emocjisienieje.pl/56

    Dodatkowo:
    Odcinek o zachciankach na słone i chrupiące przekąski https://emocjisienieje.pl/44

    Film o 5 powiązaniach między alkoholem a jedzeniem. https://youtu.be/RU9Orz63oYg


    Po więcej zapraszam tutaj:

    Program Emocji się nie je https://emocjisienieje.pl

    Silna wola wobec jedzenia: https://kursy.nowicka-misiewicz.com/silna-wola

    Więcej o mnie i konsultacjach ze mną: https://www.nowicka-misiewicz.com/o-mnie/

    ----

    Podobało Ci się?

    Zasubskrybuj, podziel się opinią, podaj dalej.

    Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.

    Ps. A jeśli masz ochotę, możesz postawić mi wirtualną kawę TUTAJ ;) https://buycoffee.to/beatanowicka-misiewicz

    Pozdrawiam

    Beata Nowicka - Misiewicz
    Mostra di più Mostra meno
    14 min
Ancora nessuna recensione