¿Cómo se entrena un deporte en el que cada flecha puede decidirlo todo?

En este episodio de El Sueño Olímpico, Antonio “Yiyo” Fernández —múltiple campeón de España, campeón de los Juegos del Mediterráneo y olímpico en Río 2016— explica qué significa competir en uno de los deportes más mentales que existen: el tiro con arco.

Desde sus inicios en Cáceres, donde llegó al tiro con arco casi por casualidad tras una lesión jugando al balonmano, hasta su llegada al Centro de Alto Rendimiento de la Blume en Madrid, Antonio repasa el camino que le llevó a la élite de un deporte en el que la precisión, la repetición y la confianza lo son todo.

Hablamos de lo que realmente ocurre detrás de una competición de tiro con arco: 70 metros de distancia, una diana de apenas 122 centímetros y miles de flechas repetidas cada día para automatizar un gesto técnico milimétrico. También profundizamos en el famoso target panic, el miedo al centro que puede bloquear incluso a los mejores arqueros del mundo.

Los Juegos Olímpicos de Río 2016 ocupan un lugar central en la conversación. Antonio describe cómo se vive llegar a una Villa Olímpica, competir en un escenario histórico como el Sambódromo y entender que los Juegos son mucho más que una competición: son la recompensa a toda una vida dedicada al deporte.

El episodio también aborda la realidad de los deportes minoritarios, la presión de jugarse becas y contratos en apenas unos minutos de competición y el estado actual del tiro con arco español, que vive uno de sus momentos más prometedores de cara a Los Ángeles 2028.

Una conversación llena de curiosidades, historias y reflexiones sobre concentración, precisión y una idea que atraviesa todo el episodio: disfrutar siempre del resultado, pero sobre todo del camino.

🎧 Dale al play y descubre qué pasa por la cabeza de un arquero cuando apunta al centro a 70 metros.

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Timeline

00:00 Intro y presentación

02:30 Qué es el tiro con arco: distancia, diana y curiosidades del deporte

05:46 El “Robin Hood” en tiro con arco y cómo funcionan los desempates

09:27 De balonmano al tiro con arco: cómo empezó su historia

11:17 El salto a la Blume y el inicio del alto rendimiento

15:47 Cuántas flechas tira un arquero al día y la exigencia física del deporte

18:14 Vivir del tiro con arco y la realidad de los deportes minoritarios

23:00 Primeras competiciones internacionales y medallas

26:40 Juegos del Mediterráneo y Juegos Europeos: cómo son estos eventos

29:40 La parte mental del tiro con arco y por qué es un deporte tan psicológico

38:55 El target panic: el miedo al centro que sufren los arqueros

41:40 El viento, las condiciones y cómo afectan al tiro

43:58 La clasificación olímpica y la experiencia en los Juegos Olímpicos de Río

51:00 El final de su etapa olímpica y el intento de volver a Tokio

1:01:07 El estado actual del tiro con arco español y las opciones en Los Ángeles

1:04:40 La frase final y cierre del episodio

¿Cómo se reconstruye una vida cuando con 16 años te amputan una pierna?

En este episodio de El Sueño Olímpico, Desirée Vila —varias veces campeona de España, plusmarquista nacional, finalista mundialista y diploma paralímpico en Tokio 2020— comparte la historia de una transformación que va mucho más allá del deporte.

De promesa de la gimnasia acrobática a reinventarse en el atletismo paralímpico, Desirée repasa el momento que cambió su vida para siempre: una lesión entrenando, una negligencia médica y una amputación que la obligó a empezar de cero. Habla sin filtros de dolor, rabia, trastornos de la alimentación, vergüenza, miedo a volver a competir y del trabajo psicológico necesario para reconstruirse.

Pero también habla de ilusión, de referentes como Irene Villa o Almudena Cid, de aprender a correr con una prótesis y de cómo el deporte, que fue el origen del trauma, terminó siendo también el camino de regreso.

Los Juegos Paralímpicos ocupan un lugar central en la conversación: Tokio 2020 como descubrimiento y felicidad; París 2024 como golpe de realidad, frustración y aprendizaje. Una reflexión honesta sobre la presión, la autoexigencia y el miedo a fallar cuando todo el mundo espera algo de ti.

El episodio también recorre su faceta fuera de la pista: redes sociales, exposición pública, Top Chef, su documental Ganas de Vivir dirigido por El Langui y el equilibrio entre deporte de élite y vida personal.

Una charla directa, valiente y profundamente humana sobre identidad, resiliencia y la pregunta que lo cambia todo:

¿Volverías atrás si pudieras?

🎧 Dale al play y descubre por qué, para Desirée Vila, lo único incurable son las ganas de vivir.

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Timeline

00:00 Intro y presentación

03:36 “Ganas de Vivir”: el documental y el momento actual

10:56 Infancia, baile y descubrimiento de la gimnasia acrobática

15:14 La lesión entrenando y la negligencia médica

20:33 La amputación: UCI, reacción familiar y primeros días

23:35 La etapa más dura: TCA, rabia y no querer salir de casa

28:55 Referentes y reconstrucción

32:20 Los miedos de volver al deporte

37:55 Camino a Tokio 2020 y la experiencia paralímpica

43:19 París 2024: frustración y vergüenza

50:34 Nuevo equipo, récord de España y mirada a Los Ángeles

54:00 ¿Qué nota pone Desirée a su carrera?

54:46 Su vida en redes sociales

59:19 Top Chef, exposición pública y vida más allá del atletismo

1:04:43 Su peor y mejor momento

1:08:08 ¿Volverías atrás? Destino e identidad

1:12:56 ¿Participará en unos Juegos de Invierno?

1:19:55 Despedida y cierre

¿Cuándo empezó realmente el baloncesto español a creer que podía competir con los mejores del mundo? Juan Antonio Corbalán estuvo en ese momento.

En este episodio de El Sueño Olímpico, una de las figuras más influyentes de la historia del baloncesto español repasa el punto de inflexión que cambió para siempre la mentalidad de la selección. Capitán de España, base del Real Madrid durante 17 temporadas y medalla de plata en los Juegos Olímpicos de Los Ángeles 1984, Corbalán explica cómo se construyeron los cimientos de la España que, a partir de entonces, dejó de ser una sorpresa para empezar a ser una referencia.

Desde una infancia “vulgar y feliz” en el patio de su colegio hasta fichar por el Real Madrid con solo 15 años, la conversación recorre una carrera marcada por la precocidad, la exigencia y la convivencia con algunos de los grandes nombres del deporte español. Corbalán reflexiona sobre lo que significaba vestir la camiseta de España cuando todavía no había medallas, pero sí ambición, trabajo y una idea clara de equipo.

Los Juegos Olímpicos ocupan un lugar central en el episodio: Múnich 1972, Moscú 1980 y, especialmente, Los Ángeles 1984, donde aquella generación dio el salto definitivo y conquistó una plata histórica. También hablamos del contexto de la Guerra Fría, de competir contra Estados Unidos y la Unión Soviética, y de lo que suponía compartir vestuario y Villa Olímpica con los mejores atletas del mundo.

El episodio aborda además su relación con el Real Madrid y con Santiago Bernabéu, el valor educativo de los vestuarios, el papel de sus compañeros de generación, su visión sobre Michael Jordan y una comparación lúcida entre los bases de su época y los actuales.

Ya retirado, Corbalán ofrece una mirada serena y profunda sobre el legado, el liderazgo y la idea que atraviesa toda la conversación: jugar con los mejores te cambia para siempre.

Una charla pausada, reflexiva y llena de contexto histórico con uno de los protagonistas del primer gran escalón del baloncesto español.

🎧 Dale al play y descubre cómo empezó todo.

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Timeline

00:00 Intro y presentación

03:21 Infancia, colegio y primeros pasos en el baloncesto

06:55 Por qué destacó: entorno, entrenamiento y mentalidad

08:52 El fichaje por el Real Madrid con 15 años

14:48 La exigencia del Real Madrid y la frase de Santiago Bernabéu

17:30 Primeros Juegos Olímpicos: Múnich 1972 con 17 años

26:58 El contexto de la Guerra Fría, la evolución de la selección y el primer gran escalón

39:56 Los Ángeles 1984: semifinal, final y plata olímpica

44:52 Michael Jordan, Fernando Martín y sus grandes compañeros

56:33 Comparación con los bases actuales y cómo ha cambiado el juego

1:07:37 El Corbalán médico

1:14:14 Cierre