El proceso para sanar el hambre emocional
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El proceso para sanar el hambre emocional
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Vivimos en una época de inmediatez.
Métodos rápidos que prometen resultados en pocos días.
Fórmulas para “comer mejor”, “ordenarse”, “controlarse”.
En la relación con la comida, estomuchas veces se traduce en la idea de que tenemos que poner fuerza de voluntad, y el pensamiento mágico de las dietas y los resultados rápidos.
Pero cuando aparece el hambre emocional, no estamos hablando solo de comida, porque el hambre emocional tiene su raíz en la dificultad para gestionar y procesar las emociones en el cuerpo, y es un indicador claro de disociación.
Hoy me acompaña Jimena Lazzaro, Psicóloga especializada en salud mental familiar, y en acompañar procesos emocionales en etapas de alta sensibilidad. Vamos a hablar con ella por qué el hambre emocional necesita proceso y no soluciones rápidas.
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