Este es un episodio que espero que os guste sobremanera, quería anunciar además que será el último video/audio que se subirá en spotify, dare los motivos por youtube e instagram, muchas gracias por todo el apoyo recibido, os quiere mucho Jhon Robert

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¿Es útil el castigo como herramienta de entrenamiento en los deportes de combate? La Psicología Deportiva muestra que el castigo puede generar obediencia inmediata, pero rara vez produce un aprendizaje profundo o sostenido. En realidad, tiende a aumentar la ansiedad, reducir la motivación y deteriorar la relación entre entrenador y deportista.

En disciplinas como el BJJ, MMA, Judo o Muay Thai, donde el progreso exige confianza, regulación emocional y toma de decisiones bajo presión, entrenar mediante castigos suele tener el efecto contrario: bloquea, frustra y limita el desarrollo.

Las investigaciones actuales señalan que la retroalimentación positiva, el refuerzo del buen comportamiento, los objetivos específicos y el modelado técnico producen resultados más sólidos y duraderos. El atleta no solo aprende, sino que se siente motivado, seguro y conectado con su proceso.

Además hablaremos sobre como tener una relación sana con el deporte para que en lugar de consumir tu vida sea un aporte constante de beneficios a largo plazo.

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