El arte de volver a ti
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El arte de volver a ti
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A proposito di questo titolo
A veces te pierdes.
Te apagas sin darte cuenta.
Y un día tu alma te susurra: "vuelve".
Este episodio es una guía suave y poderosa para reconectar contigo misma después de una etapa de desconexión, caos o exigencia.
Un recordatorio de que no tienes que estar lista para volver. Solo dispuesta.
Exploramos:✨ Qué significa “volver a ti” y cómo se siente ese retorno interno
🌀 Señales de que te has desconectado: cansancio emocional, vacío, autoexigencia
🌿 Herramientas prácticas para regresar a tu centro: respiración, journaling, movimiento y silencio
🕯️ Cómo transformar el autocuidado en un ritual sagrado
💬 Frases y reflexiones que te acompañan como una voz amiga
Este episodio es íntimo, honesto y está hecho para las mujeres que necesitan una pausa, una tregua, un espacio de reconexión real.
Tu cuerpo es tu templo. Tu alma, tu hogar.
Vuelve a ti. Lo mereces.
Y no estás sola en el camino.
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Comparte este episodio con una mujer que necesite volver.
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