En este episodio hablamos de la salud mental desde un punto incómodo: ¿realmente estamos peor que antes o simplemente aprendimos a ponerle nombre a lo que siempre estuvo ahí? Cuestionamos si hoy somos más frágiles o más conscientes, y cómo este cambio ha transformado la manera en que enfrentamos la vida, el trabajo y nuestras relaciones. Una conversación necesaria sobre hasta dónde aguantar y hasta dónde cuidarse.

La epigenética estudia cómo el entorno y la experiencia pueden activar o silenciar genes, sin cambiar el ADN en sí. Hoy viene la doctora Teresa Villarreal a platicarnos de este tema tan interesante y que nos da una pequeña vista de como viene el futuro en la raza humana.

El año arrancó con un golpe que sacudió a Venezuela y al mundo: la caída de Maduro, un operativo militar de Estados Unidos y un mundo dividido entre festejo, alivio y cuestionamientos. Para muchos venezolanos fue el fin de una dictadura; para otros, una línea que no debió cruzarse.

El último de la tercera temporada, donde volteamos a ver todo lo que paso en estos 30 episodios y la reflexión que nos dejan, múltiples personajes y muchas historias.

Este episodio muy cercano al final de la 3ª temporada es lasegunda parte del episodio 64 donde hablamos del final del movimiento Woke y considero que hay que hacer algunas aclaraciones al tema. Ha habido una serie de campañas publicitarias al respecto y mi esperanza de que encontremos un centro dentro de la polarización que se vive en este nuevo mundo.

Capitol Hill, Seattle. Un barrio que pasó de ser contracultural a símbolo de gentrificación, protesta y tensión social. En esteepisodio hablamos de lo que ocurrió en 2020 con la llamada CHAZ o CHOP: una zona autónoma sin presencia policial, tomada por manifestantes y convertida en experimento político. ¿Qué nos dice este caso sobre el estado del mundo, lasciudades que cambian y la lucha por el espacio público? No es solo Seattle… es el espejo de muchas otras realidades.

¿Qué tienen que ver un tablero de ajedrez, una negociaciónpolítica y una pelea de pareja? Más de lo que parece. En este episodio nos metemos a explorar la llamada teoría de juegos, una forma de entender cómo tomamos decisiones cuando hay otros jugadores involucrados. No necesitas ser matemático ni estratega: se trata de entender cómo funciona el mundo cuando todos estamos moviendo piezas al mismo tiempo. Porque a veces, ganar no es lo importante… sino no perder.

Llega un momento en la vida en que los papeles se invierten:los que antes nos cuidaban, ahora necesitan que los cuidemos nosotros. En este episodio hablamos de lo que significa estar en los cincuentas y comenzar a hacernos cargo de nuestros papás. De los ajustes, las emociones, los enojos, la ternura y todo lo que implica ver envejecer a quienes siempre vimos como invencibles.