Eine Hommage an meinen Körper

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Eine Hommage an meinen Körper

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A proposito di questo titolo

In dieser geführten Dankbarkeitsmeditation richtest du deine Aufmerksamkeit liebevoll auf deinen Körper – auf all das, was er jeden Tag für dich tut, oft ganz unbemerkt. Sanft wirst du eingeladen, bewusst zu spüren, zu würdigen und Dankbarkeit zu kultivieren: für deinen Atem, dein Herz, deine Sinne, deine Organe und für deinen Körper als Ganzes. Diese Meditation schenkt dir einen Raum des Innehaltens, der Verbindung und der tiefen Anerkennung. Sie unterstützt dich dabei, Frieden mit deinem Körper zu schließen, ihn nicht als Projekt zu betrachten, sondern als Zuhause und Verbündeten. Eine Einladung, dich selbst zu ehren – genau so, wie du jetzt bist.

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