De allereerste gasten van Efkes onder ons? Die hebben vier poten, lange oren en nét iets te veel invloed in huis. 🐶 Kelly en Shania yappen vandaag met hun Engelse cockerspaniëls Koda en Scotty aan hun zijde en geven hun kijk op het leven als dog moms.

Van de dag dat Scotty nog op Shania's moodboard stond tot het moment waarop Koda eerder "toevallig" deel werd van de familie (of toch niet helemaal). Er wordt teruggeblikt op Angie en Juicy, gedeeld over puppychaos, hondenopvoeding (een voorbereide dog mom is een goeie dog mom!) en de dingen die alleen andere hondenbaasjes zullen begrijpen.
En voor alle duidelijkheid: als Shania het over "haar kind" heeft, dan heeft ze het niet over een geheime baby... maar gewoon over Scotty.

Met de code EFKESONDERONS krijg je 10% korting in alle ZEB winkels en online op ZEB.be

💅🏻 Volg ons op Instagram of Tiktok
🎬 Geproduceerd door Studio Story

Wil je adverteren in deze podcast? Mail naar info@studio-story.be

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vriendschap, da’s niet altijd een roze wolk. Kelly en Shania yappen deze week over echte friends en fake friends. Over ‘delulu’ vriendschappen en grote teleurstellingen. Fake friends? Die ruiken ze van ver. En echte vrienden? Die verdedigen je, zelfs als je niet in de kamer bent. Moeder en dochter bespreken ook of je alles aan je partner mag doorvertellen, of dat je dat beter eerst afcheckt.

Het gaat over niet liegen, maar ook geen snitch zijn, over de band met familie en hoe vaak je ruzies kan bijleggen tot het over en out is. En wat als bevriende koppels uit elkaar gaan en je moet kiezen tussen de twee?

In ieder geval: vriendschap is top, tot het ingewikkeld wordt.

Met de code EFKESONDERONS krijg je 10% korting in alle ZEB winkels en online op ZEB.be

💅🏻 Volg ons op Instagram of Tiktok
🎬 Geproduceerd door Studio Story

Wil je adverteren in deze podcast? Mail naar info@studio-story.be

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Altijd al willen weten wat de workout routine van Kelly en Shania is? Dan is dit de aflevering voor jou. Meet Kelly - de Jane Fonda van de fitness - Pfaff en Shania - de schande voor de balletwereld - Gooris.

Van vriendelijke fitnessboys in tanktops tot de trend van "gekochte" fitte lijven, van Shania's hockeycarrière met grootse plannen tot de verrassende lieve sfeer aan de zijlijn van baseball matchen: alles passeert de revue.
Ze vertellen over hoe ze gezegend zijn met de schouders van zwemkampioenen en delen eerlijk hoe je motivatie kunt omtoveren tot discipline. En de conclusie: een training gaat altijd nét iets makkelijker als je bestie meegaat.

Kortom: veel sport, weinig topsport en zoals altijd een stevige dosis zelfrelativering. 💪

Met de code EFKESONDERONS krijg je 10% korting in alle ZEB winkels en online op ZEB.be

💅🏻 Volg ons op Instagram of Tiktok
🎬 Geproduceerd door Studio Story

Wil je adverteren in deze podcast? Mail naar info@studio-story.be

See omnystudio.com/listener for privacy information.

In deze aflevering duiken Kelly en Shania volop in de chaos, struggles én hoogtepunten van de tienertijd. Van de verschrikkelijke geur van een klaslokaal tijdens de examens en zelfgemaakte stinkbommen in liften tot je eigen stijl proberen vinden en overleven op die eerste feestjes, als wannabe Flashdance-danseres of gewoon al aftellend tot je weer naar huis mocht 😄

Ze hebben het ook over schoolmoeheid, jezelf blijven tussen alle verwachtingen door, en waarom Shania nóóit meer een voet wil zetten op een middelbare school. Zelfs niet voor het oudercontact van haar toekomstige kinderen. En alsof dat nog niet genoeg is, biecht Kelly voor het eerst haar eigen puberale kattenkwaad op. Sorry, madame Agnes… 🙈

Met de code EFKESONDERONS krijg je 10% korting in alle ZEB winkels en online op ZEB.be

💅🏻 Volg ons op Instagram of Tiktok
🎬 Geproduceerd door Studio Story

Wil je adverteren in deze podcast? Mail naar info@studio-story.be

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Zijn Kelly en Shania echte health queens? Dat kom je deze aflevering te weten! Volgen ze de food-trends? Volgen ze een dieet? Staan ze vaak op de weegschaal en drinken ze wel genoeg water? Het gaat over hun daily 'Hailey Bieber' smoothies, de gezondheidstesten die ze deden en over Shania haar liefde voor 'nen echte' coca cola haar haat voor chipolata worsten. Kelly deelt ook dat je als moeder overslapen menselijk is en dat cornflakes eten voor tv helemaal ok is!

The Hailey Bieber smoothie:
1 kop bevroren aardbeien
1/2 bevroren banaan
1/2 avocado
150 ml amandelmelk
2 medjool dadels
1 el collageenpoeder
1 el ahornsiroop (optioneel, voor extra zoetigheid)

💅🏻 Volg ons op Instagram of Tiktok
🎬 Geproduceerd door Studio Story

Wil je adverteren in deze podcast? Mail naar info@studio-story.be

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wanneer en hoe voer je eigenlijk the talk met je kinderen over de bloemetjes en de bijtjes? U vraagt, Kelly en Shania antwoorden. En met veel plezier. Want, vettige klap: they love it! Een aflevering vol eigen ervaringen, eerste keren en voorlichtingstips & tricks op z’n Pfaff-Gooris’. Zo hebben ze het over de moppen van Shania waar papa Sam niet mee kan lachen, over wat Jean-Marie Pfaff zoal met een banaan kan, over de gevaren van schuren, de afkeer voor speeksel en het gaat ook nog over Kelly haar voorliefde voor mannen met een groot voorhoofd en over Shania haar voorliefde voor mannen met een hoge beschermingsfactor...

Dé films en series van Shania:

Films:

• Twilight
• Remember me
• The fault in our stars

Series:

• Sons of Anarchy
• Elité

Boeken:

• Off Campus (hockeyspelers)
• The fault in our stars

💅🏻 Volg ons op Instagram of Tiktok
🎬 Geproduceerd door Studio Story

Wil je adverteren in deze podcast? Mail naar info@studio-story.be

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Het verlengde pinksterweekend komt eraan en Kelly en Shania overlopen hun plannen. Of ja, vooral het gebrek daaraan. Gelukkig hebben ze totaal geen last van FOMO (fear of missing out), eerder het tegenovergestelde. Behalve dan als het over Shania haar hond gaat... Ze delen hun favoriete moeder-dochtermomentjes en praten over hun hobby’s en interesses, inclusief Shania’s korte maar intense 'art era': van schilderen op nummer tot alles bedazzelen. Al verliest ze ergens halverwege wel haar motivatie. Op de vraag of ze soms afstand nodig hebben van elkaar, antwoordt Shania verrassend genoeg ‘af en toe wel’. Maar niet om de reden die je zou denken. Verder gaan ze in op de struggle van een luisteraar over 'to budget or not to budget' op vriendinnenweekend, halen ze hun leukste citytrips boven en onthullen ze de grootste scam tijdens Expeditie Gooris. Spoiler: Kelly was not amused. En tot slot: wat neem je nu wél en vooral niét mee op citytrip met zo’n kleine handbagage?

Tips van Kelly & Shania:
- podcast Geuze & Gorgels
- podcast Vik & Gert
- serie The Mentalist
- Tricount-app

💅🏻 Volg ons op Instagram of Tiktok
🎬 Geproduceerd door Studio Story

Wil je adverteren in deze podcast? Mail naar info@studio-story.be

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Birthday queen Shania is 26 geworden, whoop whoop! Ze is nu dus officieel – volgens de wetenschap en haar volledig ontwikkelde frontal lobe – volwassen. Alleen komt dat met een kleine reality check: bye bye kindergeld, hallo belastingen en verantwoordelijkheden waar niemand ooit zin in heeft. Kelly en Shania halen herinneringen op aan Shania’s legendarische Sweet 18, en vragen zich af: wanneer ben je nu eigenlijk echt volwassen? En hoe doe je alsof tot het zover is, aka het imposter syndrome? Ze hebben het ook over Kelly’s bevalling zo'n 26 jaar geleden, het leven bij hotel mama, ze bespreken uitvoerig hun sterrenbeelden leeuw en stier, en Kelly geeft toe dat haar mood volledig wordt bepaald door… de maan.

Apps over sterren en sterrenbeelden:
- SkyView
- Nebula

💅🏻 Volg ons op Instagram of Tiktok
🎬 Geproduceerd door Studio Story

Wil je adverteren in deze podcast? Mail naar info@studio-story.be

See omnystudio.com/listener for privacy information.