Episodi

  • EP 134 - Echte Frustration führt zu echtem Wachstum

    EP 134 - Echte Frustration führt zu echtem Wachstum
    Jan 16 2026
    Menschen die eine Vision verfolgen, kennen das Gefühl von Frustration sehr gut. Als Edison die Glühbirne in über 9000 Versuchen kreiert hat, gab es sicher unzählige Momente der Frustration. Gerade ist dieses Gefühl zeigt uns oft auf, dass wir mit der Strategie oder dem Ansatz, wie wir gerade vorangehen nicht weiterkommen. Es ist der Treiber für Entwicklung, Anpassungen und Veränderungen die es braucht um unsere Vision Realität werden zu lassen. Doch die große Herausforderung ist immer wieder zu erkennen, wo das wahre Wachstum stattfinden darf, damit wir einen Schritt weiterkommen. Es ist nicht immer die Sache die uns frustriert. Sondern etwas das sich dahinter oder zwischen den Zeilen versteckt.
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    28 min
  • EP 133: Meistere dein Nervensystem und öffne die Tür zu deinen Zielen

    EP 133: Meistere dein Nervensystem und öffne die Tür zu deinen Zielen
    Jan 8 2026
    In dieser Folge spreche ich darüber, warum dein Nervensystem eine entscheidende Rolle spielt, wenn es darum geht, deine Ziele zu erreichen – und weshalb Unsicherheit dabei nicht dein Feind ist, sondern oft das deutlichste Zeichen dafür, dass du auf dem richtigen Weg bist. Immer dann, wenn wir die Komfortzone verlassen, reagiert unser Nervensystem mit Alarm – nicht weil du etwas falsch machst, sondern weil dein System versucht, dich zu schützen. Ich teile mit dir, wie du lernen kannst, diese inneren Reaktionen zu verstehen, anstatt sie als Schwäche zu interpretieren, und wie du Schritt für Schritt innere Sicherheit aufbauen kannst, auch wenn du dich gerade unsicher fühlst. Denn der wahre Durchbruch entsteht nicht, wenn wir Unsicherheit vermeiden, sondern wenn wir erkennen, welche Geschichten wir darüber erzählen und wie sehr sie unser Wachstum ausbremsen. Wenn wir uns erlauben, Unsicherheit als natürlichen Begleiter von Veränderung zu sehen, öffnen sich Räume für Mut, Klarheit und eine neue Form von Selbstvertrauen. Diese Folge lädt dich ein, deine innere Welt auf eine neue Weise zu betrachten – damit du nicht nur deine Ziele erreichst, sondern dich auf dem Weg dorthin lebendiger und verbundener fühlst.
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    31 min
  • EP 132: Wenn es die Wahrheit ist befreit es dich

    EP 132: Wenn es die Wahrheit ist befreit es dich
    Jan 8 2026
    In dieser Folge teile ich eine persönliche Story, die mir wieder einmal gezeigt hat wie wichtig es ist zu erkennen, was meine wahren Gedanken und Gefühle sind. Ich weiß, dass es herausfordernd sein kann, uns selbst, unsere Schatten, aber auch Wahrheiten über das Leben zu erkennen, die uns als Menschen alle betreffen. Doch die Gefühle von Freiheit, Lebendigkeit, Freude und Verbundenheit, die ich kultivieren kann, wenn ich bereit bin, mich der Wahrheit zu stellen, ist für mich so viel wertvoller, als der evtl. Schmerz oder die Herausforderung die es mit sich bringen kann.
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    25 min
  • EP 131: Truth or Comfort: How Honesty Changes EVERY Relationship - with Matthew Burke

    EP 131: Truth or Comfort: How Honesty Changes EVERY Relationship - with Matthew Burke
    Jan 8 2026
    A truthseeker, a man on a mission of love and a friend I wish everybody to have. Matt is an extraordinary personality and I'm honored to share with you in this conversation our thoughts on the importance of honesty, emotional intelligence, and deep connections in relationships. We share our personal experiences and insights about the challenges and joys associated with openness and the search for truth. We also cover the dynamics of family relationships and societal expectations that often restrict personal freedom. I hope you enjoy this episode and you are welcome to share you insights and feedback with us on IG
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    1 ora e 31 min
  • EP 130: Sicherheit in der Unsicherheit

    EP 130: Sicherheit in der Unsicherheit
    Jan 7 2026
    Plot Twist - Ich dachte komplett neu zu starten ist die Entwicklung, doch es war ein weiterer Versuch wieder genau das Gefühl zu umgehen, was schon oft versucht habe zu umgehen. Unsicherheit. Dieses Gefühl zu meistern und es aus dem Versteck hinter dem Ofen hervorzuziehen, ist der Schlüssel für das was ich mir wünsche. Auch wenn ich unbewusst dachte, dass es mich schwächer macht, tut es genau das Gegenteil. Denn es macht mich stärker und es ist die Transformation in sich.
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    29 min
  • EP 129: Bringe mehr Leben in dein Leben

    EP 129: Bringe mehr Leben in dein Leben
    Apr 24 2025
    Die meisten Menschen wollen sich lebendig fühlen und ein Leben leben, das erfüllend ist. Es wäre so simpel, denn jedes Kind kann das. Es braucht nichts dafür zu tun oder zu erlernen. Doch auch wenn wir alle mal Kinder waren, können oder erlauben sich die wenigsten Erwachsenen das heute noch. Nicht weil sie es nicht wollen. Sondern weil sie verlernen mussten wie das geht, um sich zu schützen, sich anzupassen oder in der Welt zu funktionieren. Die Fähigkeit unsere Emotionen auszudrücken und zu leben ist ein entscheidender Schlüssel, um genau dieses Gefühl von Lebendigkeit und Erfüllung wieder zu kultivieren und zu leben. In unserem neuen Coaching-Programm “The Empowered Self - A new Paradigm of Emotional Leadership” tauchen wir tief ein in die Welt der Emotionen und wie du eine so starke Beziehung zu dir und deiner Gefühlswelt aufbaust, dass deine Gefühle dich nicht länger blockieren oder limitieren, sondern dass sie dein stärkster Verbündeter und Unterstützer werden. Deine Emotionen zu meistern, bedeutet dein Leben zu meistern, unabhängig in welchem Bereich deines Lebens. Es ist der Türöffner für ein Leben was Erfolg und Erfüllung miteinander verbindet.
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    25 min
  • EP 128: Dein innerer Kompass - Wie das leben deiner Werte dich stark und frei macht

    EP 128: Dein innerer Kompass - Wie das leben deiner Werte dich stark und frei macht
    Apr 15 2025
    Es kann dich herausfordern deine Werte zu leben. Es kann dich vor Aufgaben stellen, die dir alles abverlangen. Es kann sich wie eine Prüfung des Lebens anfühlen. Doch es gibt eine Stimme in dir, die bereits weiß, was das Richtige ist, was es für dich zu tun gibt. Diese Stimme ist dein innerer Kompass, dein Navigationssystem für deine Entscheidungen und dein Leben. Die größte Herausforderung besteht darin, dieser Stimme mehr zu vertrauen, als der Angst, der Unsicherheit oder der Überforderung die die Aufgaben des Lebens mit sich bringen. Doch mit jedem Mal wenn du bereit bist diesem Weg zu folgen, wirst du persönlich wachsen und mehr Stärke und Vertrauen aufbauen als du dir vielleicht sogar vorstellen kannst. Es ist einer der größten Hebel auf dem Weg ein wirklich echtes und authentisches Leben zu führen. Ein Leben und eine Persönlichkeit die du kreierst, auf die du stolz bist und die tief im Inneren weiß, wer sie ist und für was sie im Leben steht. Mehr dazu in dieser Folge
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    24 min
  • EP 127: Du bekommst immer zuerst das, was du brauchst, dann was du willst

    EP 127: Du bekommst immer zuerst das, was du brauchst, dann was du willst
    Apr 8 2025
    Ich liebe es, Neues in meinem Leben zu kreieren und zu manifestieren. Dieser Prozess ist selten linear und er hat mich unzählige Male herausgefordert meine Persönlichkeit stark zu dehnen und neu zu erfinden. Wenn wir uns für diesen Weg entscheiden ist das Leben immer auf unserer Seite. Es antwortet auf unser Verlangen und unsere Wünsche und Ziele. Doch nicht immer so, wie wir uns das direkt vorstellen. In dieser Folge spreche ich über eine Transformation in den letzten Jahren auf meinem Business-Journey, der mir mal wieder klar gezeigt, dass am Ende alles aus uns selbst, aus dem inneren Kern unserer Persönlichkeit entsteht.
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    31 min