• PARÁLISIS POR ANÁLISIS
    Nov 23 2023
    ¿Cuántas veces has pospuesto un proyecto porque no estaba perfecto? ¿Somos nosotros o la presión del entorno? En este episodio te dejo algunos tips para superarlo y tomar acción.
    Mostra di più Mostra meno
    12 min
  • DEL EFECTO HALO AL LOVE BOMBING
    Jul 21 2023
    Sólo dispones de 7 segundos para causar una buen impresión. Pero qué sucede con las generalizaciones que hacemos con los demás. Y si además nos encontramos con personas que nos bombardean con manifestaciones de cariño exageradas. Escucha que te lo cuento.
    Mostra di più Mostra meno
    15 min
  • ESCUCHA ATENTAMENTE: ABÚRRETE!
    Feb 3 2023
    El día que paramos, que nos pararon, que nos vimos encerrados y tuvimos que hacer frente a estar con nosotros mismos, empezamos a aburrirnos…
    Mostra di più Mostra meno
    6 min
  • IKIGAI Y EL UNIVERSO EN UNA MALETA
    Dec 27 2022
    ENCONTRAR TU IKIGAI - Al final la búsqueda de la felicidad de cualquier persona es esto. Los japoneses establecen Las 10 leyes del IKIGAI 1.- Mantenerse siempre activo sin retirarse 2.- Tomarse las cosas con más calma 3.- No comer en exceso 4.- Rodearse de buenas amistades y afectos 5.- Hacer ejercicio/mantenerse en forma 6.- Sonreír 7.- Reconectar con la naturaleza 8.- Agradecer 9.- Vivir en el presente 10.- Perseguir tu IKIGAI
    Mostra di più Mostra meno
    10 min
  • La historia de Nut
    Nov 15 2022
    Te has parado a pensar ¿cuánto estás conectado con lo que te rodea? ¿Eres un buen observador, o te crees lo que ves sin más?
    Mostra di più Mostra meno
    9 min
  • El orden de las cosas
    Nov 7 2022
    ¿Puedes concentrarte en un ambiente desordenado? Te cuento mi secreto para mantener un espacio de mi mente al libre albedrío mientras convivo con el orden de las cosas.
    Mostra di più Mostra meno
    4 min
  • Nadie puede herirme sin mi permiso
    Oct 9 2022
    Hoy te animo a brillar, a ser quien eres, crean en ti o no. Y hacer del amor una realidad palpable, que quien te rodea lo sienta.
    Mostra di più Mostra meno
    7 min
  • Retos Cíclicos
    Sep 11 2022
    Te doy cinco claves muy fáciles que puedes aplicar para crear adherencia y conseguir tus retos deportivos y de salud.
    Mostra di più Mostra meno
    8 min