#EPISODE 12: IBS syndrome and FODMAP diet
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#EPISODE 12: IBS syndrome and FODMAP diet
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Most of have some gut issues and it's normal
But if you always feel bloated, your tummy hurts and anytime you eat you have some gut and gastro trouble on a regular basis, maybe it's better to see a doctor and ask for some examination
Listen up about my experience and the FODMAP diet which helped me in dealing with gut health.
Ibs is a syndrome and with some good tips and an appropriate diet can be managed.
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