EP57. ”緊張”の正体と、その心得
Impossibile aggiungere al carrello
Rimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Non è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Non è stato possibile seguire il Podcast
Esecuzione del comando Non seguire più non riuscita
EP57. ”緊張”の正体と、その心得
-
Letto da:
-
Di:
A proposito di questo titolo
緊張するのは、ちゃんとやりたいから。
本気で向き合っているから、体が反応しているだけ。
それは決して、悪いことではないんです。
文化祭の発表会、大学入試、プレゼン、大事な商談、デート。
私たちは、人生のいろいろな場面で緊張します。
このエピソードでは、
「緊張の正体はどこから来ているのか」という視点から、
そのメカニズムと向き合い方についてお話ししています。
人は「評価されている」と感じた瞬間に、
本来のパフォーマンスが出にくくなると言われています。
それは能力の問題ではなく、脳が危険を察知している自然な反応。
また、私自身がPodcastのインタビューで感じた緊張や、
ゴルフで「最高の一球を狙ったとき」にうまくいかなかった体験を通して、
うまくやろうとするほど、再現性が下がる理由にも触れています。
緊張をなくそうとする必要はありません。
大切なのは、緊張の奥にあるものに目を向けること。
「うまくやる」よりも、「伝える」。
「成功させる」よりも、「試してみる」。
緊張を敵にするのではなく、
理解したうえで付き合っていく。
そのための“心得”を、今回は言葉にしてみました。
「うまくやりたくて緊張しちゃっている自分」って、可愛くないですか？
たなくみのInstagramはこちら！
https://www.instagram.com/kumiel8?igsh=aW4wZ2s4ZHFrbGFv&utm_source=qr
フォローしてくれたらさらにリアルな日常が覗けます👀
質問、感想、コメント等、大募集！！
https://forms.gle/Bs9xUiyf1ZyhpcuQ6
Apple Podcast
https://apple.co/4jLI1uj
Spotify
https://open.spotify.com/show/0eXR6xtHGYo7tnkF6X8wYP?si=vjnX099lScCFwvpGELrGeA
Amazon Music
https://music.amazon.co.jp/podcasts/79b67a9d-0fd6-445b-a8b7-ce73c65b170e
#脱サラ
#海外移住
#起業
#自己啓発
#キャリア
#コーチング