EP16 - KISS for Physical Activity! How to hit your physical activity guidelines.
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EP16 - KISS for Physical Activity! How to hit your physical activity guidelines.
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Join Eamon and Anthony this week for the sixteenth edition of The Move It Or Lose It Podcast. This week we take a deeper dive into physical activity minutes and give a plethora of options on how to hit those minutes. We talk about our experiences with the gym, sports, classes, individual training, group training and all things physical activity.
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