EP03- Le "Half-Marathon des Sables" d'Agnès
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EP03- Le "Half-Marathon des Sables" d'Agnès
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Aujourd’hui je reçois Agnès, finisher de l’Half Marathon des sables 100km de Jordanie. Ce qui nous a intéressé à travers cette course c’est son format. Des courses à étapes en auto-suffisance demandent une préparation toute particulière. En décryptant la course d’Agnès, nous détaillons deux points clés :
- le sac de course : un élément structurant pour réussir
- et le sable. L’incontournable de ce type d’épreuve qui peut rapidement rendre fou si un switch mental n’est pas enclenché.
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