EP 19: Comment traverser, ressentir une émotion?
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EP 19: Comment traverser, ressentir une émotion?
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Bienvenue dans ce tout nouvel épisode où nous plongeons concrètement dans le monde des émotions.
Je vous guide à travers une pratique détaillée sur la manière de ressentir pleinement une émotion, et je partage avec vous des questions de journaling qui vous aideront dans ce processus introspectif.
Parfois, traverser nos émotions peut sembler complexe, mais avec cette approche pratique, vous découvrirez des façons tangibles de naviguer à travers elles.
Et, un petit ps : je tiens à m'excuser pour une petite erreur en français, où j'ai mentionné "système sympathique et parasympathique" en anglais. Merci pour votre compréhension ! 🙏
J'espère sincèrement que cet épisode sera une ressource précieuse pour vous. N'hésitez pas à le partager si vous pensez qu'il pourrait aider quelqu'un d'autre.