EP. 16 | VOCÊ TREINA A PERCEPÇÃO DE ESFORÇO? E GRANDE NOVIDADE SOBRE O TREINAMENTO AFRENTE
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EP. 16 | VOCÊ TREINA A PERCEPÇÃO DE ESFORÇO? E GRANDE NOVIDADE SOBRE O TREINAMENTO AFRENTE
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No episódio de hoje, contamos a grande novidade sobre o Treinamento Afrente, feito pela Gabriela Letícia, e comentamos sobre a importância de trabalhar a percepção de esforço nos treinos.
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