EP.1 - Exercício Leve Melhora Fluxo Sanguíneo Cerebral Infantil
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EP.1 - Exercício Leve Melhora Fluxo Sanguíneo Cerebral Infantil
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Sejam bem vindos ao Exercícios consciência. O primeiro podcast do Brasil criado por inteligência Artificial geracional, com curadoria e roteiro de um profissional de educação física.
Neste episódio discutimos os benefícios da atividade física para crianças e adolescentes.
Artigos jornalísticos e estudos científicos destacam como os exercícios melhoram o desempenho acadêmico e a função cognitiva, além de proporcionar vantagens cardiovasculares duradouras.
Uma pesquisa adicional aponta que a atividade física beneficia a saúde mental, particularmente em crianças com transtornos do neurodesenvolvimento.
Por fim, um levantamento da Fiocruz indica que a pandemia reduziu a prática de exercícios e aumentou o tempo de tela entre os jovens.
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