E7S1 Feldenkrais® Practice: Sensing, Scanning, and Discovering Yourself
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E7S1 Feldenkrais® Practice: Sensing, Scanning, and Discovering Yourself
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Letto da:
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Di:
Al and Donna explore what actually happens during a Feldenkrais® Awareness Through Movement® lesson. They discuss sensing, scanning, unconscious habits, sensory awareness, and why audio lessons can create such profound learning experiences. Along the way, they contrast Feldenkrais learning with exercise, meditation, and top-down approaches to change.
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