¿Te ha pasado que reaccionas de una forma que después ni tú entiendes? Algo pequeño pasa… y de pronto te sientes herida, a la defensiva, enojada o cerrada. Luego llega la culpa y te preguntas: “¿Por qué reaccioné así?”

En este episodio hablamos de algo que puede cambiar la forma en que te miras:

No siempre reacciona tu versión adulta. Muchas veces quien toma el control es una parte herida que aprendió a protegerse cuando algo dolió en el pasado.

Aquí vas a entender:

✨ Por qué a veces sientes que “no te reconoces” ✨ Qué parte de ti se activa cuando te detonas ✨ Cómo esas partes se formaron ✨ Qué pasa cuando ellas dirigen tus reacciones ✨ Qué hacer diferente en el momento en que se activan

Este episodio no es para juzgarte. Es para entenderte con más conciencia y compasión.

Si sientes que este tema te toca profundamente y quieres empezar a trabajar tus heridas emocionales de forma acompañada, puedes solicitar una llamada gratuita aquí: 👉

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Recuerda que cuando cambias tu forma de pensar, cambias tu mundo y cuando cambias desde dónde eliges, tu vida empieza a sentirse distinta.

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