E10. Miedo... tenemos que hablar.
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E10. Miedo... tenemos que hablar.
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En Disney nos subimos voluntariamente a juegos que nos asustan… porque el miedo viene con música, orejitas y la promesa de que todo está bajo control. Pero en la vida real aparece sin reservación, sin FastPass ¡y creyéndose el conductor! 😂
Durante mucho tiempo nos enseñaron a “no tener miedo”, como si pudiéramos guardarlo en una caja, cerrar la tapa y continuar como si nada. El problema es que el miedo no se queda ahí: tarde o temprano encuentra la manera de salir… y normalmente lo hace en el momento menos oportuno.
En este episodio hablamos de cómo reconocerlo, escucharlo y entender qué intenta proteger. Porque gestionar el miedo no significa eliminarlo ni fingir que no existe, sino aprender a conversar con él, abrazarlo y convertirlo en un aliado.
Con psicología, neurociencia, reflexión y ese humor que también nos ayuda a sobrevivir, descubrirás que sentir miedo no significa ser débil ni estar retrocediendo.
El miedo puede subir contigo… pero no tiene que manejar.
🎧 Dale play y cuéntame: ¿qué te diría tu miedo si hoy te atrevieras a escucharlo?