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E=KS²

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Di: Sandra Schweinem & Kim Gabrys
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A proposito di questo titolo

Bei uns geht es darum, was für ein riesiges Geschenk unsere Emotionen sind und wie diese alle unsere Bereiche bereichern. Mit Humor und klaren Fakten sprechen wir über alles was unsere Emotionswelt angeht!Sandra Schweinem & Kim Gabrys
  • Wenn dich Kritik trifft: Der Schlüssel, um dich nicht persönlich angegriffen zu fühlen!
    Mar 7 2025

    Kennst du das Gefühl, plötzlich von einer Bemerkung oder Kritik getroffen zu werden? Dein Puls steigt, Ärger oder Unsicherheit breiten sich aus – und du fühlst dich persönlich angegriffen. Doch was, wenn du in solchen Momenten die Kontrolle behalten und gelassen reagieren könntest? 🤔

    In dieser Folge erfährst du, warum unser Gehirn auf Kritik wie auf eine Bedrohung reagiert und wie du diesen Mechanismus umgehen kannst. Wir teilen persönliche Erfahrungen, wissenschaftliche Hintergründe und eine simple, aber wirkungsvolle Technik, mit der du dich in Sekunden wieder in Balance bringst und du die Situation wieder beherrschst, statt das dich die Situation beherrscht.

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    1 ora e 3 min
  • Offen für Neues oder Risiko vermeiden?
    Mar 1 2023

    Heute widmen wir uns dem Ordnungs- und Stabilitätsbedürfnis und dem nach Leichtigkeit und Inspiration.

    Was haben die beiden Bedürfnisfelder mit der Komfortzone zu tun?

    Welche primären Emotionen werden darin gelebt?

    Was du tun kannst, um eines der Felder zu stärken, damit du mehr in Balance/deine emotionale Mitte kommst.

    Wir wünschen dir unfassbar viele bereichernde und emotionale Momente 💃🏼

    Stay tuned!🤓🔥💛

    Feedback und Fragen gern via Instagram an itsaboutyou_official oder sandra_schweinem_coaching

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    1 ora e 7 min
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