Du bist nicht allein – Was wirklich hilft, wenn alles zu viel wird
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Du bist nicht allein – Was wirklich hilft, wenn alles zu viel wird
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Der Podcast für Menschen, die keinen Podcast hören können
In dieser ganz persönlichen Folge erzähle ich, wie ich mit heftigen Stimmungsschwankungen, Depression, Angst und Selbstzweifeln umgehe. Warum Schreiben (und Reden) für mich Therapie ist, wie Vergleiche, Social Media und Schönheitsideale unsere Seele vergiften, weshalb die wirkliche Stärke darin liegt, Gefühle zuzulassen und wie wichtig es ist, Erwartungen über Bord zu werfen. Ich spreche über Love Bombing, das Suchtpotenzial nach Bestätigung und meine Suche nach echter Selbstliebe – ganz ohne Filter.
Diese Folge ist für alle, die manchmal glauben, mit ihren Struggles alleine zu sein. Für alle, die sich nach echter Akzeptanz sehnen. Und für dich – als kleine Erinnerung, dass du der Hauptdarsteller in deinem Leben bist.