Chegamos ao fim da temporada Perimenopausa Sem Filtro. 💛

Depois de falar sobre memória, ansiedade, desejo, relacionamentos, identidade e limites, fica a pergunta mais importante de todas:

Quem você quer ser nessa nova fase da sua vida?

A perimenopausa não é apenas uma transição hormonal. Ela também pode ser o convite para deixar para trás versões de si que já não fazem sentido e construir, com mais consciência, a mulher que você deseja ser daqui para frente.

Espero que esta temporada tenha te dado algo precioso: permissão para mudar.

🎧 Dê o play e venha fechar essa jornada comigo.

E se você não estiver ficando mais irritada...

E se você estiver, finalmente, encontrando os seus limites?

Talvez o problema não seja a sua falta de paciência.

Talvez seja o cansaço de aceitar, em silêncio, aquilo que sempre machucou.

Neste episódio, conversamos sobre culpa, limites, relações familiares, amadurecimento e a liberdade que existe quando você aprende que dizer "não" não faz de você uma pessoa ruim.

Faz de você uma pessoa que também escolheu cuidar de si.

🎧 Já disponível.

E me conta: qual limite você demorou mais para aprender a colocar?

Você já olhou para o espelho e teve a sensação de não reconhecer completamente a mulher que estava ali?

Na perimenopausa, muitas mudanças acontecem no corpo. Mas, muitas vezes, o que mais dói não é a mudança em si. É a saudade da mulher que acreditávamos que seríamos para sempre.

No episódio de hoje, vamos falar sobre autoimagem, identidade, autoconhecimento e o reencontro com quem continua existindo por trás de todas essas transformações.

🎙️ Ep. 7 – Quem é essa mulher no espelho?

Espero que esse episódio abrace você. Depois de ouvir, me conta: o que o espelho tem dito sobre você... e o que você tem dito para si mesma?