Episodi

  • Comment s'occuper sans les écrans ?
    Nov 7 2025
    Hi tous le monde, aujourd'hui on trouve des solutions contre l'ennui, qui nous éloignent de cet objet d'addiction qu'est notre téléphone. J'espere pouvoir vous aider a vous poser, decouvrir de nouvelles choses et peut-être, qui sait, vous trouver une nouvelle passion !
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    20 min
  • Comment connaitre ses valeurs ?
    Oct 31 2025
    Apres mon absence, je peux enfin vous délivrer mes petits secrets pour définir vos valeurs. Alors on prend sa meilleure boisson automnale et c'est parti pour 15 min de détente !
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    16 min
  • Comment et pourquoi commencer un bullet journal ?
    Aug 28 2025
    Le bullet journal, tendance popularisé par les réseaux sociaux mais jamais vraiment expliquée, enfin déchiffrer par ma petite personne pour te permettre de le comprendre et de te l'approprier. Outil de développement de ta créativité, le bullet journal te sera enfin a portée de main ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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    14 min
  • Mes tips pour une rentrée réussie
    Aug 23 2025
    La rentrée, un moment heureux, car l'occasion d'un nouveau départ, de nouvelles rencontres, mais aussi une source de stress qu'on souhaiterais bien oublier. Aujourd'hui je te donne mes tips, toutes mes petites astuces que je mets en place pour me créer une bulle a moi pour la nouvelle année. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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    17 min
  • comment gérer son anxiété
    Aug 14 2025
    je pense que l'on est tous sujet a l’anxiété mais que certain la gérer mieux que d'autres. si toi aussi tu veux te libérer de se sentiment anxiogène qui te gâche tes petit moment de bonheur, alors je pense pouvoir t'aider ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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    13 min
  • les habitudes, un super pouvoir méconnu
    Aug 7 2025
    Pour changer sa façon de vivre, son mindset, rien de mieux que de se trouver de nouvelles habitudes !Pas besoins de nouvelle année pour prendre des résolutions... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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  • Les 10 questions à se poser pour mieux se connaitre
    Aug 1 2025
    Les bases de toutes reflxions commencent par une bonne connaissance du sujet, et aujourd'hui le sujet c'est toi ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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