Die meisten glauben, Charisma ist etwas, mit dem man geboren wird. Entweder hat man es – oder eben nicht. Das ist falsch. Und genau dieses Missverständnis kostet täglich Energie, Beziehungen und berufliche Wirkung.In dieser Doktorhermes-Folge ist Silke Fritsche zu Gast – Erfinderin der Charismatypologie und seit über 20 Jahren in der Forschung zu Charisma, Körpersprache und Identität. Gemeinsam sprechen wir darüber, was Charisma wirklich ist: nicht Lautstärke, nicht Attraktivität, nicht Rampensau – sondern der Mut zum radikalen Echtsein.Silke erklärt die vier Charismatypen (Detektiv, Gipfelstürmer, Tänzer, Empath), warum viele einen "Arbeitsavatar" entwickeln, der nichts mit ihrem echten Charisma zu tun hat – und was das mit der Partnerwahl macht.👉 Wenn du merkst, dass eines dieser Muster bei dir gerade aktiv ist: Buch dir ein kostenloses Erstgespräch: http://doktorhermes.de/erstgespraech🔔 Drücke auf Folgen, damit du keinen Podcast verpasst.

Kostenloses Narzissmus Webinar am nächsten Montag. Anmeldung unter go.doktorhermes.de/narzissmus

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Tommy war selbst Narzisst. Heute spricht er offen darüber.

Gemeinsam mit Jens macht er einen wissenschaftlichen Narzissmus-Test und erklärt aus eigener Erfahrung, wie narzisstische Denkmuster funktionieren: innere Leere, extreme Kränkungsreaktionen und warum Kritik bei Narzissten oft nicht ankommt.

Eine Folge über Narzissmus verstehen, toxische Dynamiken und die Möglichkeit von Veränderung.

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In dieser Folge:

Wie denkt ein Narzisst wirklich – und kann er sich verändern?

In diesem Interview spricht Tommy (7. Stunde Weisheitskunde) offen über seine Vergangenheit mit narzisstischen Mustern: Manipulation, Lovebombing, Kontrolle und toxische Beziehungen. Heute arbeitet er als Therapeut und erklärt, wie Narzissmus entsteht und warum Empathie oft blockiert ist.

Wir sprechen über Bindungstrauma, die Überschneidung von Borderline und Narzissmus, Beziehungsmuster wie Retter-Täter-Opfer sowie Strategien wie Grey Rock und No Contact.

Eine Folge für alle, die Narzissmus verstehen, Manipulation erkennen und aus toxischen Beziehungen aussteigen wollen.

Du weißt, was du ändern müsstest — und tust es trotzdem nicht?

Dann liegt das Problem oft nicht auf der Verhaltensebene, sondern tiefer: in deiner Identität und deinem Selbstbild. In dieser Episode erfährst du anhand der DILTS-Pyramide (NLP), warum Selbstsabotage entsteht, wie Glaubenssätze, Bindungsmuster und innere Schemata zusammenwirken — und warum Disziplin allein selten reicht.

Mit 3 konkreten Schritten, um deine Identität zu verändern und nachhaltige Persönlichkeitsentwicklung möglich zu machen

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No Contact kann dein Leben nach einer Trennung verändern — aber es heilt nicht automatisch.

In dieser Episode erfährst du, wann eine Kontaktsperre wirklich hilft, wann sie nur Symptombekämpfung ist und was emotional dabei in dir und deinem Ex passiert. Wir sprechen über Vorteile wie mehr Klarheit, weniger Trigger und stärkeren Selbstwert — aber auch über Risiken, Missverständnisse und falsche Hoffnungen.

Außerdem lernst du, wie du No Contact richtig umsetzt, wie lange sie sinnvoll ist und wie du Rückfälle vermeidest.

Hier geht es zum Kurs:

https://www.emotionalstabil.de

Emotionale Stabilität ist der wichtigste Beziehungs-Skill.
Warum eskalieren Konflikte? Nicht wegen „Themen“ — sondern wegen fehlender Emotionsregulation. In dieser Folge erfährst du, warum ein ruhiges Nervensystem Nähe, Vertrauen und echte Verbindung möglich macht, wie du Drama stoppst, Grenzen hältst und konstruktiv streitest – statt dich zu verlieren. Mit praktischen Tools für Regulation, besseren Schlaf, weniger Grübeln und stabilere Beziehungen.

Hier geht es zum Kurs:

👉 ⁠https://www.emotionalstabil.de

Emotionale Stabilität ist lernbar.

👉 Wenn du emotional stabiler werden, klarer denken und dich in Stress-Situationen nicht mehr verlieren möchtest: Diese Folge ist für dich.

Du möchtest deine tiefsten Blockaden erkennen und lösen?

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