इस एपिसोड में हम नफ़रत क्या होती है ? यह कैसे पैदा होती है और नफ़रत का प्रभाव क्या होता है ? इसके बारे में जानेंगे और नफ़रत को हम कैसे कम कर सकते हैं इसके बारे में भी इस पॉडकास्ट में जाएंगे। और अधिक जानकारी के लिए जुड़े हमसे हमारे Instagram profile dil_ki_zamin

इस एपिसोड में हम सीमाओं अथवा हदों के बारे में बात करेंगे । मानसिक शांति और सौहार्द बना रहे इसके लिए आवश्यक है कि हम कुछ नियम बनाकर लोगों को अपनी हदों के बारे में जागरूक करें । आपके यदि कोई सवाल है तो आप सीधे हमें ईमेल या इंस्टाग्राम पेज पे मैसेज करके कर सकते हैं।

इस एपिसोड में हम जानेंगे हमारे मानसिक स्वास्थ्य को हमारे प्रदूषित विचार , विश्वास अथवा प्रत्यक्षण कैसे नुक़सान पहुँचाते है । कैसे हम अपने मानसिक वातावरण को स्वच्छ और संतुलित रख सकते हैं। यदि आपको ये पॉडकास्ट अच्छा लगे तो अपने दोस्तों परिवार जनों जिनकी आप परवाह करते है के साथ ज़रूर शेयर करें । आप हमसे हमारे सोशल मीडिया पेज पे भी जुड़ सकते है ।

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इस एपिसोड में हम जानेंगे चिंता और भय से पैदा होने वाली मानसिक समस्याओं के बारे में विशेषकर पैनिक अटैक । चर्चा करेंगे ये क्यों कैसे और किसको होता है । इसकी जानकारी होना भी उपचार जैसा है । ऐसी ही मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चर्चा को सुनने और अपने आप को और अपने परिवार को मानसिक समस्याओं के बारे में जागरूक करने के लिए हमें फॉलो करे और शेयर तथा सब्सक्राइब करना ना भूलें।

इस एपिसोड में हम बात कर रहें है स्वास्थ्य के विभिन्न प्रकार तथा स्वयं की देखभाल हम कैसे कर सकते है। इस एपिसोड में शारीरिक स्वास्थ्य , मानसिक स्वास्थ्य , सामाजिक स्वास्थ्य , आर्थिक स्वास्थ्य , आध्यात्मिक स्वास्थ्य , व्यावसायिक स्वास्थ्य , परिवेश स्वास्थ्य आदि।

इस एपिसोड में हम बात करेंगे कैसे मानसिक स्वास्थ्य दूषित होता है और कैसे हम अपने व्यवहार और विचार में परिवर्तन अपने मानसिक आहार द्वारा ला सकते हैं। कैसे खुशहाल जीवन बनाया जाए।

नमस्कार इस एपिसोड में जानेंगे सीधे संवाद से जुड़े महत्वों एवं सावधानियों को, जानेंगे इसके फायदे और नुकसान, साथ ही बताएँगे की कैसे रिश्ते बेहतर बनते है सीधे संवाद से,

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