Dietat, cikli kufizim – teprim, qysh me ju çasë urisë? - #08

Impossibile aggiungere al carrello

Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.

Riprova più tardi

Rimozione dalla Lista desideri non riuscita.

Riprova più tardi

Non è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria

Per favore riprova

Non è stato possibile seguire il Podcast

Per favore riprova

Esecuzione del comando Non seguire più non riuscita

Dietat, cikli kufizim – teprim, qysh me ju çasë urisë? - #08

Ascolta gratuitamente

Vedi i dettagli del titolo

A proposito di questo titolo

Dietat ekzistojnë prej vitit 1860, ndërkaq mbipesha dhe obeziteti vjen çdo vit duke u rritë. Statistikat thojnë që 80% e njerëzve që e mbajnë dietë dhe humbin peshë, e rikthejnë peshën e humbur. Kjo për shkak se dietat në thelb kanë kufizimin, i cili në një moment njerëzit i demotivon, si pasojë e së cilës, i kthehen shprehive të vjetra të të ushqyerit. Çasja e ime gjithmonë ka qenë balansi – të edukohemi rreth mënyrës së të ushqyerit, pa kufizu apo ndalu ushqimet të cilat na pëlqejnë. Prandaj, në Epizodën 8 të podcastit Nutricione, diskutoj për dietat kufizuese, mënyrën se si ndikojnë ato në gjendjen tonë emocionale si dhe mënyrën se si shpesh herë, pikërisht këto dieta shkaktojnë mendime obsesive për ushqimin dhe peshën tonë trupore. Web: radiourban.fm

Ancora nessuna recensione